lørdag 31. mars 2012

All set for the morning?

Her kommer en enkel, og kjempegod oppskrift på hjemmelagd musli.

Og jammen er det ikke sunt også!

Alt du trenger å gjøre er å følge fremgangsmåten, så er frokosten klar til imorgen!

Du trenger:

1dl solsikkekjerner
1dl sesamfrø
1dl gresskarkjerner
1dl linfrø
2dl havregryn
ca 1 dl hakkede nøtter (kan sløyfes)
3ss olje
3ss brunt sukker
3ss honning

Sånn her går du frem:

Bland alt det tørre på ett bakebrett kledd med bakepapir.
Sett på en liten kjele og ha oppi olje, sukker og honning og varm til alt er smeltet.

Hell så over den tørre blandingen og rør sammen. Stek ved ca 150grader i ca 30 min.


La avkjøles godt og ha da blandingen på en lufttett boks. Nytes med melk eller yoghurt hver morgen!



Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar